じょん (47) 体重:-8.4kg 体脂肪:-6.2% 「疑問に思ったことはいつもきちんと聞いて答えてくださった…」

みや (49) 体重:-3.2kg 体脂肪:-3.5% 「食べながらダイエットできるのは食べることが好きな私にはピ…」

サキ (32歳) 体重:-2.9kg 体脂肪:-4% 「結婚、転勤などの変化で体重が増えた為…」

M.S (32) 体重:-5.3kg 体脂肪:-5.1% 「綺麗にウエディングドレスを着たい!…」

れれれのれ~ (31) 体重:-7.6kg 体脂肪:-3.8% 「いとこの結婚式があるので、少しでも減量したくて…」

玲子 (35歳) 体重:-1.8kg 体脂肪:-3.6% 「ダイエットは思うようにいかず残念でしたが、妊活はいつも勇…」

まるこ (23歳) 体重:-1.2kg 体脂肪:-3.4% 「もともとひどい冷え症だったので、ダイエットと一緒に体質改…」

モモン (25歳) 体重:-7,5kg 体脂肪:-7% 「他のサロンに比べて通いやすく、無理せず続けられるところだ…」

ゆっきー (47歳) 体重:-3.2kg 体脂肪:-2.2% 「YOSA本当にオススメです。体が健康に若くなるのを実感で…」

YuKi(ユキ) (52歳) 体重:-3,6kg 体脂肪:-3,7% 「介護のストレスから、甘いものが止められず、みるみる10k…」

さと (33) 体重:-3.1kg 体脂肪:-4.1% 「出産後体重が増えたため…」

はーちゃん (43歳) 体重:-7,2kg 体脂肪:-5,9% 「主人や友人に「シルエットが違う」と言ってもらえたことが嬉…」

まほ (46歳) 体重:-14,4kg 体脂肪:-5,7% 「いろいろな話が出来たり、サプリメントを売りつけることもな…」

きよこ (24) 体重:-6kg 体脂肪:-4,3% 「仕事のストレスで今年に入ってから以前の体重からプラス10…」

Mさん (44歳) 体重:-4kg 体脂肪:-3,5% 「YOSAで身体も温まり、ダイエットにも成功しました!もう…」

モモ (35歳) 体重:-2,4kg 体脂肪:-3,5% 「仕事と育児で1日あっという間に終わる私にはとても良いダイ…」

さきち (24歳) 体重:-1.4kg 体脂肪:-3.4% 「YOSAにより代謝が上がったと思う。食生活に対する意識が…」

yukichi (45歳) 体重:-2.5kg 体脂肪:-2.4% 「以前、無理なダイエットで体調を崩し、食べることが不安にな…」

かな (27歳) 体重:-2.6kg 体脂肪:-5% 「ヨサに入る前後で体重がとても変わるのが楽しかったです。…」

えり子 (59歳) 体重:-6.3kg 体脂肪:-4.4% 「体重も6キロ減ったおかげで、少し動きやすくなりました。…」

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2018.06.11カテゴリ:夢花ブログ

ダイエット中、外食するなら○○屋さんがオススメな理由

 

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新潟市YOSA&耳つぼダイエット痩身専門店

美と健康のダイエットサロン

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う~ん

今日は買い物に

行けないな~んて日

あるよねえーん

 

 

 

 

 

晩ご飯どうしよう?

はいチョキ

そこでグウタラ主婦は

近所の食堂へガーン

 

 

 

 

 

何を食べるか

上矢印の写真のような物

オール和食

 
 
 
 
 
和食は
世界に認めれた
健康食合格
 
 
 
 
 
玉子焼き
もやし炒め
ナス、酢の物
具だくさん味噌汁
ほうれん草の
お浸し割り箸
 
 
 
 
 
実は
昔おばあちゃん達が
食べていたものが
1番の健康食
なのよねウシシ
 
 
 
 
ダイエットに
欠かせない
タンパク質は
卵焼きで
野菜炒めの油は
酢の物でカバー
具だくさん味噌汁で
野菜の栄養
おまけに青い野菜
ホウレン草ゲラゲラ
 
 
 
 
 
 
 
昔のご飯で
食べた事あるよね
(私の時代の人だけかも)笑い泣き
 
 
 
 
 
和食は寿司や
高級料理
だけじゃないのよね
 
 
 
 
 
これも立派な
和食
健康食なのよね!!
 
 
 
 
 
そういえば
聞いた事ない
おばあちゃん達が
食べていたものが
一番の健康食だってニコ
 
 
 
 
グウタラ主婦は
夕食が作れない時は
庶民的な食堂で
こんな物
食べてらくしてます照れ
 
 
 
ダイエット中の人
外食が多い人
参考にしてね口笛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

夢花10周年キャンペーン開催中

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皆様のお越しを

楽しみにお待ちしておりますニヤリ

 

 

 

 

食育アドバイザー

日本痩身医学協会認定会員

介護士2級

ダイエットプランナー小坂加代子

 

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自分ではもう、どうにもならない方は

夢花へいらっしゃいウインク

ダイエットサロンオーナーである私の聞いて!私の失敗談

実は私。37歳で出産したんです! ここからはお決まりのデブ活コース!(笑)妊娠中に18kgも太り(現地点71kg。ドクターからは入院する?の脅し宣告)、出産しても元に戻りませんでした。もう、年だし~ダイエットしなくてもいっか~(←精神的にもデブ状態)そう思っていましたが、やはり身体は重いは、動きは鈍いわ、季節の変わり目は必ず風邪をひいて高熱出してぶっ倒れる…

 

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夢花 ゆめか 公式ホームページ

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