ぷにぷに (52) 体重:-9.6kg 体脂肪:-7.5% 「合計マイナス11.6kgの大幅減量に大成功!…」

じょん (47) 体重:-8.4kg 体脂肪:-6.2% 「疑問に思ったことはいつもきちんと聞いて答えてくださった…」

みや (49) 体重:-3.2kg 体脂肪:-3.5% 「食べながらダイエットできるのは食べることが好きな私にはピ…」

サキ (32歳) 体重:-2.9kg 体脂肪:-4% 「結婚、転勤などの変化で体重が増えた為…」

M.S (32) 体重:-5.3kg 体脂肪:-5.1% 「綺麗にウエディングドレスを着たい!…」

れれれのれ~ (31) 体重:-7.6kg 体脂肪:-3.8% 「いとこの結婚式があるので、少しでも減量したくて…」

玲子 (35歳) 体重:-1.8kg 体脂肪:-3.6% 「ダイエットは思うようにいかず残念でしたが、妊活はいつも勇…」

まるこ (23歳) 体重:-1.2kg 体脂肪:-3.4% 「もともとひどい冷え症だったので、ダイエットと一緒に体質改…」

モモン (25歳) 体重:-7,5kg 体脂肪:-7% 「他のサロンに比べて通いやすく、無理せず続けられるところだ…」

ゆっきー (47歳) 体重:-3.2kg 体脂肪:-2.2% 「YOSA本当にオススメです。体が健康に若くなるのを実感で…」

YuKi(ユキ) (52歳) 体重:-3,6kg 体脂肪:-3,7% 「介護のストレスから、甘いものが止められず、みるみる10k…」

さと (33) 体重:-3.1kg 体脂肪:-4.1% 「出産後体重が増えたため…」

はーちゃん (43歳) 体重:-7,2kg 体脂肪:-5,9% 「主人や友人に「シルエットが違う」と言ってもらえたことが嬉…」

まほ (46歳) 体重:-14,4kg 体脂肪:-5,7% 「いろいろな話が出来たり、サプリメントを売りつけることもな…」

きよこ (24) 体重:-6kg 体脂肪:-4,3% 「仕事のストレスで今年に入ってから以前の体重からプラス10…」

Mさん (44歳) 体重:-4kg 体脂肪:-3,5% 「YOSAで身体も温まり、ダイエットにも成功しました!もう…」

モモ (35歳) 体重:-2,4kg 体脂肪:-3,5% 「仕事と育児で1日あっという間に終わる私にはとても良いダイ…」

さきち (24歳) 体重:-1.4kg 体脂肪:-3.4% 「YOSAにより代謝が上がったと思う。食生活に対する意識が…」

yukichi (45歳) 体重:-2.5kg 体脂肪:-2.4% 「以前、無理なダイエットで体調を崩し、食べることが不安にな…」

かな (27歳) 体重:-2.6kg 体脂肪:-5% 「ヨサに入る前後で体重がとても変わるのが楽しかったです。…」

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夢花ブログ

2018/03

06

甘い物がどうしても食べたい時

ダイエットしてても、どうしても甘い物が食べたい時のテクニックを教えます。それは、食事のすぐ後にか、前に食べて下さい。食事をすると当然血糖値が上がりますよね。この血糖値の上がり下がりがダイエットの鍵🔑食事の一つだと思えば血糖値は当然上がりますが食事と一緒にすると血糖値の上昇が1回で済みます。これがダイエット中の甘い物...(続きを読む

2018/03

03

今日は女の子のお祭り

ひな祭りですね。サロンにある手作りお雛様です。美容やダイエットに気をつけている人ほど陥りがちなミスはカロリーを気にしてお肉やお魚を食べない人。肌や髪はタンパク質から出来ていますよね。肉や魚はタンパク質の1番、供給してくれる質の良いタンパク質です。これが不足すると綺麗な髪も肌も生まれ変わりません。ダイエットに必要な脂...(続きを読む

2018/02

25

嬉しいお知らせを頂きました。

おはようございます。お久しぶりです。jです。今朝56キロ台突入しました。やったぁ。56.7キロです。仮目標を56キロにしてたんで、嬉しくて。あと0.7キロ。最近は増えたり減ったりでしたが下っ腹が少し減った気がします。今日はANAでフラを踊るんです。頑張ってきて良かった。4月の県民会館までに52キロを目指します。とり...(続きを読む

2018/02

22

ダイエットは脳でする!

夢花のダイエットはいかに脳をダイエット脳にするのが課題です。なんでダイエットに脳が関係するの⁉️って聞かれますが脳は身体の全てをつかさどるんです。空腹を満たすだけの食事をしていませんか?そんな事してたら脳が酸化して同じ歳でも老けて見えてしまいます。いかに脳の酸化を防ぐかが鍵🔑正しい食事によって脳の酸化を防ぎ若返り&...(続きを読む

2018/02

20

男性は女性のダイエットに気がつかない❗️

男性って内緒でダイエットしてても案外気がつかないものです。うちの主人なんか私の体重が10kg減った時にやっと気がつき、なんか痩せてきてない!だって!そこまでならないと気がつかないんです。でも、女性は違います。見てますよ。あなたの事、私がたった2kg減った時何かダイエットしてるって聞いて来た友人がいました。おそるべし...(続きを読む

2018/02

20

男性は女性のダイエットに気がつかない❗️

男性って内緒でダイエットしてても案外気がつかないものです。うちの主人なんか私の体重が10kg減った時にやっと気がつき、なんか痩せてきてない!だって!そこまでならないと気がつかないんです。でも、女性は違います。見てますよ。あなたの事、私がたった2kg減った時何かダイエットしてるって聞いて来た友人がいました。おそるべし...(続きを読む

2018/02

16

お腹に脂肪が溜まるわけ

ダイエットにいらっしゃる方で1番の悩みがお腹の肉!そういう方に立って姿勢を見させて頂くと皆さん、顎がで出て姿勢が悪いですね。上半身。骨盤から上が問題かも!骨盤の位置が悪かったり、開き気味の方が多いです。私の自己流ですが、私は毎晩晒しを骨盤に合わせて巻いて寝ます。実は私も姿勢が悪いんです。悪いままにしておくとなんかお...(続きを読む

2018/02

15

綺麗な子はみんな頑張っている

芸能人だって、一般人だって綺麗な人はみんな頑張っているよ。私、大食いだけど太らないなんて、ありえなーい。みんな密かに頑張ってダイエットしているんだよ。食べると太るのは当たり前。芸能人みたいに顔は綺麗にならないけど人間、性格と見た目が大事!人間見た目が9割って知ってました。スタイルがいいと綺麗になっちゃったりしまいま...(続きを読む

2018/02

09

浮腫みに悩んでいませんか?

今年の冬は寒いですね。今、夢花ではダイエットも、勿論ですが、浮腫みの相談が多いですね。立ち仕事をしているから浮腫んでいる方ばかりではありません。今回の寒波で身体が冷えていて勿論、姿勢が悪くなっているのが原因の方が多いです。寒さの為に前のめりになってしまって骨盤から身体をまげて歩いていませんか?それが下半身の浮腫みの...(続きを読む

2018/02

03

女の敵は女

ダイエットしている方からの悩みです。実は女の敵は女です。(いつも食べるのになんで今日ば食べないの?)となんか痩せたみたいだけどと。 気がつくのは同性です ダイエットに頑張っている貴方。ダイエット宣言しちゃいましょう。その方が気が楽になりませんか?敵に宣戦布告しちゃうと相手は焦ってしまいます。だけど彼女も身体は気...(続きを読む

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