ぷにぷに (52) 体重:-9.6kg 体脂肪:-7.5% 「合計マイナス11.6kgの大幅減量に大成功!…」

じょん (47) 体重:-8.4kg 体脂肪:-6.2% 「疑問に思ったことはいつもきちんと聞いて答えてくださった…」

みや (49) 体重:-3.2kg 体脂肪:-3.5% 「食べながらダイエットできるのは食べることが好きな私にはピ…」

サキ (32歳) 体重:-2.9kg 体脂肪:-4% 「結婚、転勤などの変化で体重が増えた為…」

M.S (32) 体重:-5.3kg 体脂肪:-5.1% 「綺麗にウエディングドレスを着たい!…」

れれれのれ~ (31) 体重:-7.6kg 体脂肪:-3.8% 「いとこの結婚式があるので、少しでも減量したくて…」

玲子 (35歳) 体重:-1.8kg 体脂肪:-3.6% 「ダイエットは思うようにいかず残念でしたが、妊活はいつも勇…」

まるこ (23歳) 体重:-1.2kg 体脂肪:-3.4% 「もともとひどい冷え症だったので、ダイエットと一緒に体質改…」

モモン (25歳) 体重:-7,5kg 体脂肪:-7% 「他のサロンに比べて通いやすく、無理せず続けられるところだ…」

ゆっきー (47歳) 体重:-3.2kg 体脂肪:-2.2% 「YOSA本当にオススメです。体が健康に若くなるのを実感で…」

YuKi(ユキ) (52歳) 体重:-3,6kg 体脂肪:-3,7% 「介護のストレスから、甘いものが止められず、みるみる10k…」

さと (33) 体重:-3.1kg 体脂肪:-4.1% 「出産後体重が増えたため…」

はーちゃん (43歳) 体重:-7,2kg 体脂肪:-5,9% 「主人や友人に「シルエットが違う」と言ってもらえたことが嬉…」

まほ (46歳) 体重:-14,4kg 体脂肪:-5,7% 「いろいろな話が出来たり、サプリメントを売りつけることもな…」

きよこ (24) 体重:-6kg 体脂肪:-4,3% 「仕事のストレスで今年に入ってから以前の体重からプラス10…」

Mさん (44歳) 体重:-4kg 体脂肪:-3,5% 「YOSAで身体も温まり、ダイエットにも成功しました!もう…」

モモ (35歳) 体重:-2,4kg 体脂肪:-3,5% 「仕事と育児で1日あっという間に終わる私にはとても良いダイ…」

さきち (24歳) 体重:-1.4kg 体脂肪:-3.4% 「YOSAにより代謝が上がったと思う。食生活に対する意識が…」

yukichi (45歳) 体重:-2.5kg 体脂肪:-2.4% 「以前、無理なダイエットで体調を崩し、食べることが不安にな…」

かな (27歳) 体重:-2.6kg 体脂肪:-5% 「ヨサに入る前後で体重がとても変わるのが楽しかったです。…」

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2018/04

22

ダイエットとを決意出来る人は、それだけで偉い

'私、この頃太ったと思うんだけどダイエットしようかなぁってお友達に相談してみてください。100%なになにちやんは全然太ってないよ。って答えが返ってきます。なぜならお友達は貴方が痩せて綺麗になる事を良しと思っていないから。自分より綺麗になられたら困るから❗️貴方が太ったかなぁって思ったらお友達に相談しないで自分自身で...(続きを読む

2018/04

10

食事は心の健康にも欠かせない。

ファストフードだけで過ごすとどうなるかわかりますか⁉️体重の増加、コレステロール値が高くなります。驚く事に心にも変化があらわれてしまうことです。何もかもが面倒くさくなり、鬱状態になってしまうの❗️必要な栄養素が足りない事によりそうなってしまいます。カルシウムが足りないとイライラするって皆さんご存知ですよね。食事はド...(続きを読む

2018/04

09

食べなすぎるダイエットは危険!

日本人は食べない事がイコールダイエットだと間違った考えていませんか⁉️食べない事がイコールダイエットからダイエットから遠ざかっている事を知ってね。脂肪を燃焼タンパク質❗️タンパク質を取らないと今は太らないと思っても、身体が飢餓状態になり全く脂肪が燃えない身体になぁちゃうよ。タンパク質を取らないとと脂肪をためこみ安い...(続きを読む

2018/04

06

ダイエットのコツ

新潟も桜が🌸咲きましね❗️これからは、薄着の季節に突入しましす。分厚いコートを脱ぐ季節です。ダイエットは身体でする。のではありません。いかに頭をダイエット脳にするかが、ダイエット成功の鍵🔑運動して、頑張っている方❗️食事を減らしている方痩せましたか⁉️痩せない理由は貴方の脳の問題かも❗️夢花では決して食事をぬくダイ...(続きを読む

2018/04

05

アンチエイジング

同じ歳でも若く見える人と老けて見える人いるじゃ無い❗️この差はなんだと思いますか?【基礎代謝力】が決定付けます。身体は、眠っていても呼吸や体温を調整したり血液を循環させたりと働いています。これを基礎代謝といいます。この基礎代謝が低下すると同じ歳でも老けて見えるのです。基礎代謝に必要なエネルギーは筋肉です。太っている...(続きを読む