ぷにぷに （52） 体重：-9.6kg 体脂肪：-7.5% 「合計マイナス11.6kgの大幅減量に大成功！…」
じょん （47） 体重：-8.4kg 体脂肪：-6.2% 「疑問に思ったことはいつもきちんと聞いて答えてくださった…」
みや （49） 体重：-3.2kg 体脂肪：-3.5% 「食べながらダイエットできるのは食べることが好きな私にはピ…」
サキ （32歳） 体重：-2.9kg 体脂肪：-4% 「結婚、転勤などの変化で体重が増えた為…」
M.S （32） 体重：-5.3kg 体脂肪：-5.1% 「綺麗にウエディングドレスを着たい！…」
れれれのれ～ （31） 体重：-7.6kg 体脂肪：-3.8% 「いとこの結婚式があるので、少しでも減量したくて…」
玲子 （35歳） 体重：-1.8kg 体脂肪：-3.6% 「ダイエットは思うようにいかず残念でしたが、妊活はいつも勇…」
まるこ （23歳） 体重：-1.2kg 体脂肪：-3.4% 「もともとひどい冷え症だったので、ダイエットと一緒に体質改…」
モモン （25歳） 体重：-7,5kg 体脂肪：-7% 「他のサロンに比べて通いやすく、無理せず続けられるところだ…」
ゆっきー （47歳） 体重：-3.2kg 体脂肪：-2.2% 「YOSA本当にオススメです。体が健康に若くなるのを実感で…」
YuKi（ユキ） （52歳） 体重：-3,6kg 体脂肪：-3,7% 「介護のストレスから、甘いものが止められず、みるみる10k…」
さと （33） 体重：-3.1kg 体脂肪：-4.1% 「出産後体重が増えたため…」
はーちゃん （43歳） 体重：-7,2kg 体脂肪：-5,9% 「主人や友人に「シルエットが違う」と言ってもらえたことが嬉…」
まほ （46歳） 体重：-14,4kg 体脂肪：-5,7% 「いろいろな話が出来たり、サプリメントを売りつけることもな…」
きよこ （24） 体重：-6kg 体脂肪：-4,3% 「仕事のストレスで今年に入ってから以前の体重からプラス１０…」
Mさん （44歳） 体重：-4kg 体脂肪：-3,5% 「YOSAで身体も温まり、ダイエットにも成功しました！もう…」
モモ （35歳） 体重：-2,4kg 体脂肪：-3,5% 「仕事と育児で１日あっという間に終わる私にはとても良いダイ…」
さきち （24歳） 体重：-1.4kg 体脂肪：-3.4% 「YOSAにより代謝が上がったと思う。食生活に対する意識が…」
yukichi （45歳） 体重：-2.5kg 体脂肪：-2.4% 「以前、無理なダイエットで体調を崩し、食べることが不安にな…」
かな （27歳） 体重：-2.6kg 体脂肪：-5% 「ヨサに入る前後で体重がとても変わるのが楽しかったです。…」
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ここ2〜3日、暖かい日が続いていますが、冷え性って暖かくなると治ってしまったように勘違いしてしまいがち❗️でも、冷え性って未病と言われるぐらい。身体の中が冷えているから気温が高くでも根本的には冷え性は治っていません。ダイエットでも冷えた身体は脂肪が燃焼しません。せっかく良い食事をしても栄養をとっても、身体にしっかり...（続きを読む）
2018/03
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私は白い物は食べません。なぜかと言うと白米や白パン、などの精製された穀類！白砂糖！ご飯なら玄米。パンならブラウンパン。糖類は黒砂糖か人口甘味料❗️何故かといえば精製された物は食物繊維や本来ある栄養素が抜けているから！それらの物は血糖値を急激に上げてすぐに下がりやすいから。これが太る原因です。血糖値を緩やかに上げて緩...（続きを読む）
2018/03
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痩せる為にカロリーにとらわれていませんか⁉️カロリーしか考えていないあなたは私から見たら身体は栄養砂漠です。カロリーにとらわれている方は全く栄養素が取れていない状態です。お酒、お菓子、清掃飲料！ファストフードがエチプンディカロリーの最たる物それではいくらカロリー制限しても痩せる身体にはならないですよ。美しく痩せるた...（続きを読む）
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ダイエットと言うと綺麗になりたいと思いがありますが実は、健康の為でもあるんです。太っていると色々な所に不具合が出てくるでしょう？痩せる為じゃなくて健康的に痩せる。これが本当のダイエットだと思います。両方を手に入れて初めてダイエット成功！だと思いませんか？ ...（続きを読む）
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