ぷにぷに （52） 体重：-9.6kg 体脂肪：-7.5% 「合計マイナス11.6kgの大幅減量に大成功！…」
じょん （47） 体重：-8.4kg 体脂肪：-6.2% 「疑問に思ったことはいつもきちんと聞いて答えてくださった…」
みや （49） 体重：-3.2kg 体脂肪：-3.5% 「食べながらダイエットできるのは食べることが好きな私にはピ…」
サキ （32歳） 体重：-2.9kg 体脂肪：-4% 「結婚、転勤などの変化で体重が増えた為…」
M.S （32） 体重：-5.3kg 体脂肪：-5.1% 「綺麗にウエディングドレスを着たい！…」
れれれのれ～ （31） 体重：-7.6kg 体脂肪：-3.8% 「いとこの結婚式があるので、少しでも減量したくて…」
玲子 （35歳） 体重：-1.8kg 体脂肪：-3.6% 「ダイエットは思うようにいかず残念でしたが、妊活はいつも勇…」
まるこ （23歳） 体重：-1.2kg 体脂肪：-3.4% 「もともとひどい冷え症だったので、ダイエットと一緒に体質改…」
モモン （25歳） 体重：-7,5kg 体脂肪：-7% 「他のサロンに比べて通いやすく、無理せず続けられるところだ…」
ゆっきー （47歳） 体重：-3.2kg 体脂肪：-2.2% 「YOSA本当にオススメです。体が健康に若くなるのを実感で…」
YuKi（ユキ） （52歳） 体重：-3,6kg 体脂肪：-3,7% 「介護のストレスから、甘いものが止められず、みるみる10k…」
さと （33） 体重：-3.1kg 体脂肪：-4.1% 「出産後体重が増えたため…」
はーちゃん （43歳） 体重：-7,2kg 体脂肪：-5,9% 「主人や友人に「シルエットが違う」と言ってもらえたことが嬉…」
まほ （46歳） 体重：-14,4kg 体脂肪：-5,7% 「いろいろな話が出来たり、サプリメントを売りつけることもな…」
きよこ （24） 体重：-6kg 体脂肪：-4,3% 「仕事のストレスで今年に入ってから以前の体重からプラス１０…」
Mさん （44歳） 体重：-4kg 体脂肪：-3,5% 「YOSAで身体も温まり、ダイエットにも成功しました！もう…」
モモ （35歳） 体重：-2,4kg 体脂肪：-3,5% 「仕事と育児で１日あっという間に終わる私にはとても良いダイ…」
さきち （24歳） 体重：-1.4kg 体脂肪：-3.4% 「YOSAにより代謝が上がったと思う。食生活に対する意識が…」
yukichi （45歳） 体重：-2.5kg 体脂肪：-2.4% 「以前、無理なダイエットで体調を崩し、食べることが不安にな…」
かな （27歳） 体重：-2.6kg 体脂肪：-5% 「ヨサに入る前後で体重がとても変わるのが楽しかったです。…」
2018/05
11
[夏なのになんだか太るなぁと思っている方アイスクリームを暑いからといって沢山食べていませんか⁉️アイスクリームは怖い事に体重が増える怖いエイジングの悪魔なんです。砂糖と脂肪が結びつくと体内でさらに老化現象が進んでしまいます。冷たい物は甘さを感じにくいので同じぐらい甘さのケーキより砂糖がたっぷり使われています。液体で...（続きを読む）
2018/05
09
それは、お酢、生姜、おから、卵ダイエット&ずっと若い身体を作る為に常備しておきたい4大脇役食材です。ますは、お酢肥満を招く血糖値の上昇を抑える働きや体脂肪を燃やす働きがあります。豊富に含まれるアミノ酸は体脂肪の分解を促してくれます。又お酢には肝臓を活性化させてくれる作用があります。肝臓が活発に働いていると内...（続きを読む）
2018/05
08
欧米人に比べて日本人は冷え性の人が多い。冷えた身体では脂肪は燃えません。冷え性の改善にはます、タンパク質をとるのが重要。私は汗っかきだと思っている人が結構います。それは身体の表面上の汗だけで身体の中は冷え冷えな人が多いんです。そんな方はいくらダイエットしても痩せません。身体の芯から温めないと冷え性は改善されません。...（続きを読む）
2018/05
07
夢花のお客様、連休って色々な所に行ったりして 好きな物食べてしまいがちですよね。 私も東京まで1泊で行ってきましたが 体重は、変わりありませんでした。 そしてこのお客様、連休前は−5kg だったのですが今日の体重は−6．4kg たった5日間で1．4kg 凄いと思いませんか。 ...（続きを読む）
2018/05
06
卵を食べたらコレステロール値が 上がるっていうのは誤解です。 最近の研究では1日2個の卵を毎日 食べても脂肪やコレステロール値に 影響はあたえない。という結果が 出ています。 むしろ逆に改善するという結果が出ています。 料理の仕方が簡単で手に入りやすい 卵はダイエットの強...（続きを読む）
2018/05
05
単純に野菜を食べるといいかと思っている方が多いのが現状です。生野菜を食べてますなんて30年前の話ですよ。サラダをまだ食べる方❗️そのサラダを茹でたり蒸したりしたらどの位の量になりますか？バケツ一杯サラダが蒸したりしたら手の中に収まる位、そんなダイエットはやめて❗️アンチエイジングするのは色の濃い野菜を食べる🥦私は全...（続きを読む）
2018/04
22
'私、この頃太ったと思うんだけどダイエットしようかなぁってお友達に相談してみてください。100%なになにちやんは全然太ってないよ。って答えが返ってきます。なぜならお友達は貴方が痩せて綺麗になる事を良しと思っていないから。自分より綺麗になられたら困るから❗️貴方が太ったかなぁって思ったらお友達に相談しないで自分自身で...（続きを読む）
2018/04
10
ファストフードだけで過ごすとどうなるかわかりますか⁉️体重の増加、コレステロール値が高くなります。驚く事に心にも変化があらわれてしまうことです。何もかもが面倒くさくなり、鬱状態になってしまうの❗️必要な栄養素が足りない事によりそうなってしまいます。カルシウムが足りないとイライラするって皆さんご存知ですよね。食事はド...（続きを読む）
2018/04
09
日本人は食べない事がイコールダイエットだと間違った考えていませんか⁉️食べない事がイコールダイエットからダイエットから遠ざかっている事を知ってね。脂肪を燃焼タンパク質❗️タンパク質を取らないと今は太らないと思っても、身体が飢餓状態になり全く脂肪が燃えない身体になぁちゃうよ。タンパク質を取らないとと脂肪をためこみ安い...（続きを読む）
